Журнал Лиза Ноябрь 47 2017 читать онлайн.




Журнал Лиза Ноябрь 47 2017

Настройся на позитив! Думай о хорошем! Негативные эмоции вредят нашему здоровью! И об этом, кстати, предупреждает уже не только Минздрав. Но когда эмоции берут верх и наша отнюдь не позитивная энергия бьет ключом, невозможно считать до десяти, представлять дружелюбных розовых пони вместо коллег или делать глубокие дыхательные упражнения, чтобы достичь дзена. Меньше всего в эти наэлектризованные мгновения мы думаем о последствиях, ведь правда? А как бы хотелось иметь такой «будильник» в своем телефоне, переключающий волну с минуса на плюс секунд за 5! Ну хорошо, за 10. Пока я мечтаю о новом приложении, обрати внимание на с. 20, где психолог дает вполне реальные и эффективные советы. Найти баланс, нажав волшебную кнопку, наверно, не получится, но научиться радоваться жизни, выплескивая негативные эмоции, — очень даже реально. Попробуем?

http://coscat.su/wp-content/uploads/2017/11/001-33-768x1024.jpghttp://coscat.su/wp-content/uploads/2017/11/001-33-150x150.jpgGusЛиза
Журнал Лиза Ноябрь 47 2017 читать онлайн. Настройся на позитив! Думай о хорошем! Негативные эмоции вредят нашему здоровью! И об этом, кстати, предупреждает уже не только Минздрав. Но когда эмоции берут верх и наша отнюдь не позитивная энергия бьет ключом, невозможно считать до десяти, представлять дружелюбных розовых пони вместо коллег...